View Intervallfasten 16/8 Erfahrungen Frauen Pics. Intervallfasten heißt schnell pfunde verlieren, geringeres krankheitsrisiko und langfristig gesund leben. Mir ist es „gelungen innerhalb von 4 wochen ein gutes kilo abzuspecken.

Intervallfasten 16:8 | Erklärung, Anleitung, Erfahrungen ... from www.bio-apo.com

Kann ich selbst entschieden, wann ich esse? Zu welcher uhrzeite du das fasten beginnst und brichst. Wie die überschrift schon sagt, würde mich mal interessieren wie das intervallfasten bei euch so man isst am tag in 8 stunden seine kompletten mahlzeiten + snacks und fastet anschließend 16 stunden.

Das sind marens intervallfasten erfahrungen.

Bei der 16:8 diät wird in 8 stunden gegessen und 16 stunden lang gefastet. Intervallfasten ist nicht nur eine gute methode um abzunehmen. Anleitungen, rezepte & erfahrungen für intermittierendes fasten 16/8 und 5/2. Zu welcher uhrzeite du das fasten beginnst und brichst.